Zdrowie

Kiedy dwanaście lat temu w restauracji zapytałam kelnerkę, jakie dania wegetariańskie mogłaby mi polecić, wymieniła wszystkie rodzaje ryb, które były w karcie. Wtedy, jako debiutującą wegetariankę, bardzo mnie to oburzyło. Dziś już wiem, że takie sytuacje nie wynikają z niewiedzy czy ignorancji, ale powszechnego przekonania, że wegetarianie jedzą ryby. Czy mogą to robić? Najkrótsza i najszczersza odpowiedź na to pytanie brzmi: to zależy.

Wiosna tętni kolorami, przynosi nowe możliwości, a ty czujesz, że opadasz z sił? Włącz do codziennej porannej rutyny zdrowe nawyki. Sprawią, że szybko odzyskasz apetyt na życie i powitasz nowy dzień z uśmiechem. Nasi specjaliści to gwarantują!

Pijmy napar z lawendy­ – to samo zdrowie. Koi nerwy, poprawia nastrój i usprawnia pracę całego organizmu. A do tego jest pyszny, łatwy do przygotowania i ma… niezwykle efektowny kolor.

Owoce egzotyczne coraz częściej pojawiają się na naszych stołach. Choć granaty można kupić przez cały rok, najsmaczniejsze są w sezonie jesienno-zimowym. Im bardziej są soczyste, tym większe ryzyko, że obierając je, zachlapiemy kuchnię i ubrania. Jak tego uniknąć? Poznaj kilka sprawdzonych metod.

Przeczytaj, jak orkisz wpływa na nasze zdrowie i dlaczego warto oprzeć na nim swój codzienny jadłospis. Najsłynniejszą jego zwolenniczką i propagatorką była święta Hildegarda z Bingen. Słynna mniszka stworzyła nawet specjalny post świętej Hildegardy, oparty przede wszystkim na orkiszu i jego przetworach.

„Jak by to było na krosnach swoich nieuchronnych obowiązków przeplatać też nitki przyjemności, lekkości, zabawy? Wybierać tę ofukiwaną na biznesowych konferencjach strefę komfortu bez poczucia winy?” – zastanawia się psycholożka Natalia de Barbaro w swojej najnowszej książce Przędza. Czy udało jej się znaleźć odpowiedzi?

Choroby zapalne stawów stanowią spore wyzwanie dla współczesnej medycyny. Często towarzyszą im silne dolegliwości bólowe, zwalczane najczęściej poprzez niesteroidowe leki przeciwzapalne. Te jednak, stosowane przez dłuższy czas, mogą mieć niekorzystne działanie m.in. na błonę śluzową żołądka. Kuracja kurkumą stanowi naturalny sposób na zredukowanie uciążliwych dolegliwości.

Mięta to roślina znana i stosowana w medycynie naturalnej na wiele dolegliwości, m.in. związanych z układem pokarmowym. Zioło doceniamy zwłaszcza latem, gdy dodajemy jego listki do zimnych napojów. Popularnością cieszy się również syrop z mięty, który oprócz walorów smakowych wykazuje właściwości prozdrowotne. Poczuj miętę do… mięty!

W smaku herbata z mniszka jest gorzkawa, ale za to zdrowa! Wspomaga proces trawienia, obniża stężenie glukozy we krwi, działa rozkurczowo i pomaga likwidować obrzęki.

MATERIAŁ SPONSOROWANY