Zdrowie

To zależy od tego, ile ich jest. Trzeba również zwrócić uwagę na to, czy ich obecności towarzyszą objawy wskazujące na zakażenie układu moczowego. Sprawdź, co robić, gdy pojawią się bakterie w moczu.

Nastały jesienne chłody i nasz organizm potrzebuje więcej energii. Latem często zaczynaliśmy dzień od świeżych owoców, sałatek, koktajli i innych lekkich potraw. Jesienią i zimą wolimy bardziej sycące śniadania. Częściej jemy ciepłą jaglankę, owsiankę, naleśniki, pankejki i przeróżne wariacje z jajek. Rozgrzewająco może podziałać na nas szakszuka – pyszne śniadanie z Bliskiego Wschodu. W tradycyjnej wersji jajka są zatopione w pomidorach podawanych na ciepło i doprawionych przeróżnymi orientalnymi przyprawami z kuminem na czele. Warto jednak poszaleć i przygotować kilka nietypowych wersji szakszuki – na przykład z bakłażanem, cukinią, porem, a nawet pulpą dyniową podkręconą chili. Oto 4 nietypowe przepisy na szakszukę.

Kurkumina to charakterystyczny żółtopomarańczowy barwnik występujący w kłączach ostryżu długiego (Curcuma longa L.). Nadaje piękną barwę znanym przyprawom – kurkumie i curry. Jest bardzo silnym antyoksydantem, działa przeciwzapalnie oraz poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Problem w tym, że w takiej formie bardzo słabo się wchłania.

Słyszała o nich większość osób, które choć trochę interesują się jogą i filozofią Wschodu. Czakry przedstawia się najczęściej za pomocą kolorów, kwiatów (m.in. kwiatu lotosu) i figur geometrycznych. Jaką funkcję pełnią? Jak czakry wpływają na nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne? Najważniejsze informacje znajdziesz w poniższym tekście.

Gdy znacząca większość populacji jest uodporniona na dany patogen poprzez szczepienie lub przechorowanie zakażenia, epidemia słabnie. Czy w ten sposób mamy szansę pokonać koronawirusa? Czym jest odporność populacyjna?

Aktorka, autorka, właścicielka dwóch firm, aktywistka ciała i samo-miłości. Uczy kobiety szacunku do swoich ciał. Prowadzi warsztaty i rozmowy na żywo ze swoim mężem, Miłoszem. MIŁOŚĆ to jej drugie imię. Poznajcie Mariannę Gierszewską.

Krótkie dni, dłużące się wieczory, zimno i nieprzyjaźnie… Tak najczęściej opisujemy zimowy czas. Tymczasem zima to kolejna faza cyklu w życiu człowieka i otaczającego go świata – naturalnie wpisująca się w potrzeby nasze i przyrody. Warto dowiedzieć się więcej o charakterze zimy, aby ją polubić i wykorzystać ten czas jak najlepiej. Sprawdź, jak przygotować się do zimy według zaleceń tradycyjnej medycyny chińskiej.

W Polsce występuje ponad 5500 gatunków grzybów! Nic więc dziwnego, że nawet wytrawnym grzybiarzom zdarzają się wątpliwości i pomyłki. Trudno znać wszystkie rodzaje grzybów jadalnych, ale kilkanaście z nich z pewnością zasługuje na uwagę. Wybraliśmy same naj! Najsmaczniejsze, najpopularniejsze i najpowszechniejsze polskie grzyby jadalne. A także takie, dzięki którym grzybobranie trwa cały rok. Kiedy i gdzie ich szukać? Po czym je rozpoznać? I jak odróżnić grzyby jadalne od trujących? Za chwilę wszystkiego się dowiesz.

Mamy ortopedę, okulistę, urologa i tak dalej… ale lekarza specjalizującego się w diagnozowaniu i leczeniu piersi niestety nie. Jesteśmy więc nieco zdezorientowane. Nie wiemy, do kogo chodzić na badania profilaktyczne lub diagnostykę w przypadku problemu: do ginekologa, onkologa, radiologa, endokrynologa? Jakie badania wykonywać i jak często, by skontrolować zdrowie piersi? Pytamy ginekologa, lekarza holistę dr. Tadeusza Oleszczuka.

Kobiece piersi potrzebują dotyku, czułości, pielęgnacji na co dzień. Jeśli się z nimi zaprzyjaźnisz, odwdzięczą ci się pięknym wyglądem i zachowają zdrowie. O tym, jak nawiązać piękną, głęboką więź ze swoimi piersiami, mówi Aneta Hregorowicz-Gorlo, specjalistka terapii manualnej, kosmetolożka, naturoterapeutka, twórczyni autorskiej, holistycznej terapii twarzy Facemodeling.