Zdrowie

Chandra, przygnębienie, zmęczenie, niechęć do działania… Znasz to uczucie? Zastanawiasz się, kiedy w końcu odzyskasz dobry nastrój? Polepsz swoje samopoczucie kilkoma prostymi sposobami. Oto 10 wskazówek, jak poprawić sobie humor!

Warzywniak w skrzyniach na balkonie? Nic prostszego! W dodatku nie trzeba wychodzić z domu po zakupy, by dodać świeżą natkę pietruszki do zupy czy szczypiorek i rzodkiewkę do twarożku. Wystarczy kilka metrów kwadratowych tarasu, najlepiej w lekko nasłonecznionym miejscu i do dzieła!

Ktoś kaszle, ma gorączkę, źle się czuje. Podczas pandemii koronowirusa wszyscy obawiają się, że zaraził się SARS-CoV-2. Czy jednak rzeczywiście do tego doszło, czy może jest to zupełnie inna infekcja, może potwierdzić wyłącznie odpowiedni test. Na nasze pytania o test na koronawirusa odpowiada ekspert, prof. dr hab. n. med. Krzysztof Łukaszuk, kierownik ds. medycznych INVICTA, diagnosta laboratoryjny i naukowiec.

Od kiedy w mediach pojawiła się informacja, że Chińczycy wykorzystują lukrecję zarówno w profilaktyce, jak i przy leczeniu COVID-19, korzeń tego ziela zaczął znikać ze sklepów zielarskich. Czy rzeczywiście lukrecja ma naukowo udowodnione działanie antywirusowe pytamy naszego eksperta, dr. n. farm. Jerzego Jambora, specjalistę II stopnia w zakresie zielarstwa.

Aktualizacja: Od 16 kwietnia wchodzi nowy obowiązek: wszyscy musimy nosić maseczki antywirusowe (lub zasłaniać usta szalikiem albo chustką) w miejscach publicznych. Jaką maseczkę ochronną nosić? Jak je zakładać i zdejmować bezpiecznie? Czy maseczki antywirusowe uszyte domowym sposobem chronią przed koronawirusem?

Słodkie, a nie tuczą. Jedzone z umiarem naprawdę nie zaszkodzą zdrowiu. Wielkanocne słodycze i desery dla dzieci w zdrowszej wersji zadowolą każdego łasucha.

Jajka faszerowane, sałatki wielkanocne czy tradycyjny sernik – te wszystkie smakołyki można przygotować w wersji bezlaktozowej. Sprawdź nasze wielkanocne przepisy bez laktozy.

Sianie rzeżuchy w okresie wielkanocnym jest tradycją w wielu polskich domach. Ale warto kontynuować ten zwyczaj także po świętach, wysiewając co kilka dni porcję nowych roślinek. Rzeżucha nie tylko świetnie smakuje, ale zawiera też prawdziwe bogactwo składników odżywczych!

Żurek, pasztet, mazurek i babka wielkanocna. Czy można przygotować je bez glutenu? Oczywiście! Będą równie pyszne jak te tradycyjne. Wypróbuj nasze przepisy na bezglutenowe ciasta wielkanocne i inne potrawy, których nie może zabraknąć na twoim stole.

Żyjemy podczas pandemii groźnego koronawirusa. Im lepiej poznamy naszego wroga, tym skuteczniej się przed nim obronimy. Oto najważniejsze informacje o koronawirusie SARS-CoV-2 i chorobie COVID-19, którą wywołuje.