Zdrowie

Gdy już za długo męczy cię kaszel, gdy jesteś w ciąży i codzienne, uporczywe nudności psują radość z macierzyństwa, jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną i boisz się złego samopoczucia podczas podróży – homeopatyczna ipeca może przyjść ci z pomocą i złagodzić przykre dolegliwości.

Jeśli masz dzieci, zapewne prędzej czy później usłyszysz takie pytanie. Wbrew pozorom rozmowa na intymne tematy wcale nie musi być trudna ani krępująca. Może ci w niej pomóc np. książeczka Marty Maruszczak „O maluchu w brzuchu, czyli skąd się biorą dzieci”.

Kto dzisiaj jeszcze pali papierosy? Możemy zapytać, bo przecież palaczy coraz mniej. Owszem, ale nie wśród kobiet. Zwłaszcza Polek. Na 5 mln Polaków palaczy – 3 to kobiety (i to te młode). Jak podają specjaliści, płeć piękna coraz częściej choruje na raka płuca. Dlatego stworzono nowe narzędzie do walki z nałogiem – aplikację Rzuć go! Traktuje papierosy jak toksycznego emocjonalnie partnera i pomaga wyjść z uzależnienia.

Niektóre owoce i warzywa są wyjątkowo mocno przesycone pestycydami, czyli chemicznymi środkami (owado-, grzybo- i bakteriobójczymi), stosowanymi podczas upraw na masową skalę. Owszem, dzięki działaniu chemii mamy na talerzu idealne marchewki czy brzoskwinie, ale wraz z nimi zjadamy mnóstwo szkodliwych substancji. Sprawdź, które warzywa i owoce są szczególnie niebezpieczne – te koniecznie kupuj tylko w wersji eko, a które podczas uprawy nie wymagają silnych oprysków i możesz je kupić bezpiecznie nawet jeśli pochodzą ze zwyczajnych upraw.

Gdyby ktoś chciał stworzyć listę najważniejszych roślin leczniczych, głóg z pewnością znalazłby się w pierwszej dziesiątce! Przede wszystkim ze względu na swoje dobroczynne działanie na mięsień sercowy. Warto zatem poznać i wykorzystać właściwości głogu oraz poznać przepisy na mieszanki ziołowe z głogiem wzmacniające serce. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor.

Gdy dokucza ci pieczenie, podrażnienie i zmęczenie oczu, pomyśl o homeopatii, która pomoże ci uporać się z takimi dolegliwościami. Homeopatia może przydać się w łagodnych stanach zapalnych oczu, które nie wymagają specjalistycznego leczenia okulistycznego.

Na zawodach sportowcy często mają naklejone kolorowe plastry (tapy czyt. tejpy), np. na nodze, ramieniu lub tułowiu. Kinesiotaping (kinezjotaping) stosują też fizjoterapeuci u pacjentów po urazach lub cierpiących z powodu bólu kręgosłupa. Plastry kinesio można również kupić w aptece lub w sklepie ze sprzętem sportowym i nakleić sobie samemu. Na czym polega kinesiotaping i czy taśma kinezjologiczna jest skuteczna? Odpowiada Maciej Brożyński z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Klinicznej Fizjoklinika.

Cudowne remedium na raka, a może trucizna, której lepiej unikać? Jak to właściwie jest z tą amigdaliną (lub amygdaliną)? Leczy czy przynosi więcej szkody niż pożytku? Postanowiliśmy poszukać informacji u źródła i zapytaliśmy o amigdalinę prof. dr hab. Annę Brzozowską z Zakładu Podstaw Żywienia, Katedry Żywienia Człowieka, Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie.

Owoce derenia wyróżnia wysoka zawartość żelaza. Dlatego nalewka z derenia, inaczej dereniówka, jest polecana przy objawach niedokrwistości, takich jak: osłabienie, bladość skóry, łamliwość włosów, zajady w kącikach ust, bóle głowy, czy bezsenność.

Słyszałaś, że schylanie się i podnoszenie ciężkiego przedmiotu fatalnie wpływa na kręgosłup, natomiast bezpiecznie można podnieść coś z podłogi, prostując plecy i uginając jednocześnie kolana? A jednak najnowsze badania podważają tę powszechnie uznaną prawdę! Jak podnosić ciężar prawidłowo tłumaczy fizjoterapeuta Kamil Góra z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Medycznej Fizjoklinika.