Zdrowie

Niepozorna acerola ma gigantyczny potencjał. Doskonała przy przeziębieniu i grypie, stresie, zmęczeniu oraz cukrzycy. Przypominające wiśnię owoce kapitalnie dbają o skórę, mogą walczyć z nowotworami, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera.

Dietetycy zachęcają do jedzenia białego, drobiowego mięsa. Jest bogate w białko, niskokaloryczne, lekkostrawne. Ekolodzy jednak ostrzegają: hodowane na masową skalę kurczaki żyją w koszmarnych warunkach, ich wzrost jest sztucznie przyspieszany, są faszerowane antybiotykami – więc nie łudźcie się, że ich mięso jest zdrowe! Może więc wybierać kurczaki sprzedawane jako zagrodowe lub z wolnego chowu czy w ogóle omijać szerokim łukiem stoiska z drobiem? Pytamy eksperta, Annę Iżyńską ze stowarzyszenia Otwarte Klatki.

Diety wykluczające mięso i produkty odzwierzęce dostarczają bogactwa minerałów, witamin i mogą być świetnym sposobem odżywiania na długie lata, a nawet całe życie. Jednak osobom decydującym się na dietę wyłącznie roślinną, wciąż może brakować niektórych substancji odżywczych. Ostatnio wiele mówi się o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych. Sprawdź, jakie pyszne produkty warto włączyć do swojego jadłospisu, by cieszyć się zdrowiem i doskonałym samopoczuciem. Konsultacja: dr inż. Agnieszka Leciejewska, dietetyczka.

Opuchnięte oczy o poranku, problem ze zdjęciem pierścionków, obrzęki na stopach wieczorem, do tego bóle głowy i rozdrażnienie… Być może twój organizm, zatrzymuje wodę. Skąd ten problem i jak się go pozbyć?

Zawarte w oregano substancje działają bakterio-, wiruso- i grzybobójczo, niszczą także pasożyty. Dobrze więc w sezonie jesienno-zimowym zaopatrzyć się w olejek z oregano i korzystać z jego dobroczynnych właściwości jak najczęściej zarówno profilaktycznie jak i podczas infekcji. Oto jakie kuracje warto wypróbować. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor.

Grzybica stóp to nieprzyjemna i uciążliwa dolegliwość, lecz w porę zauważona, może zostać skutecznie wyleczona metodami naturalnymi. Im szybciej po nie sięgniesz, tym lepiej. Sprawdź, jakie są najlepsze domowe sposoby na grzybicę stóp.

Przeszczep kału potrafi zdziałać cuda w chorobach układu pokarmowego – tam, gdzie nie działają leki. Przeszczep flory bakteryjnej to nowa nadzieja także dla chorych na nowotwory.

„Strzela mi coś kręgosłup”, „klika mi w kolanie”, „trzaskają mi palce” – to częste wyznania pacjentów w gabinecie fizjoterapeuty. Czy strzelające stawy i kości są powodem do zmartwień?

Cały świat boi się wybuchu epidemii koronawirusa 2019-nCoV. W ubiegłym tygodniu Światowa Organizacja Zdrowia WHO ogłosiła stan zagrożenia zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym. W jaki sposób chronić siebie i rodzinę przed infekcją? Pytamy lekarza medycyny, epidemiologa oraz wiceprezesa Medisept Waldemara Ferschke.